KATERO IZBRATI?

Regeneracija in sprostitev sta pomembna stebra zdravja in dobrega počutja. Masaža ima številne koristi in pomaga pri različnih stanjih. Zato smo se v Lesportu odločili izvajati:

1. klasično masažo, 
2. športno masažo.

Pri klasični masaži masiramo skupine mišic s ciljem sprostitve, prekrvavitve in nabiranja nove moči za vsakdan. Z masiranjem vplivamo tudi na kakovost spanca, kar pa je ena od pomembnih determinant zdravja.

Pri športni masaži se osredotočimo na vsako mišico posebej. Za razliko od klasične masaže je bolj intenzivna v tehniki in moči pritiska ter je namenjena športnikom in rekreativcem, ki redno vadite. Pomaga tako pri poškodbah, bolečinah, slabemu počutju, utrujenosti in deluje kot preventiva. S športno masažo poskrbimo za psihofizično zdravje vadečega.

Za vzdrževanje optimalnega stanja telesa priporočamo klasično in športno masažo 1x/ teden, kot redni del vadbenega programa, saj tako pospešite krvni obtok in s tem oskrbite mišice s hranilnimi snovmi, vzdržujete sproščena tkiva in zmanjšujete možnost nastanka poškodb. 

Termini masaž so možni vse dneve v tednu po dogovoru z maserjem/maserko.