Postrehab

neve-gym-demo-15

LE REHAB 1

Vaditelji:
Urša Žohar, Anja Grandovec, Neja Dakskobler, Vida Zevnik
  • Torek 07:00-07:40
  • Četrtek 06:00-06:40

Visoko intenzivna »metabolična« vadba po TABATA protokolu.
Cilj vadbe je izboljšanje aerobne kapacitete in hitrosti predvsem pa v metaboličnem efektu in izgorevanju maščob. Vadba ob kateri ZAČUTITE UTRIP!

LE REHAB 2

Vaditelji:
Urša Žohar, Anja Grandovec, Neja Dakskobler, Vida Zevnik
  • Ponedeljek 18:00-19:00
  • Torek 06:00-07:00
  • Četrtek 18:00-19:00
Gre za koncept funkcionalne vadbe (ALL in ONE), kjer izboljšujemo gibljivost, oblikujemo telo, povečujemo moč, stabilizacijo in izboljšujemo kondicijo. Med vadbo uporabljamo različne vadbene rekvizite (lastno težo, proste uteži, Kettlebell uteži, TRX trakove, cardio naprave…) Naj bo vaše telo nepremagljivo!

LE REHAB 3

Vaditelji:
Iris Batista, Petra Boben Bremec, Vida Zevnik
  • Sreda 18:00-19:00
  • Sobota 10:00-11:00
Vadba preprečuje napetost v mišicah, izboljša gibljivosti celotnega telesa in počutja ter s tem pripomore k zmanjšanju poškodb. Primerno tudi za seniorje.