Osebni programi

Vse na enem mestu

Pri nas naključij ne poznamo. Zagotavljamo individualno obravnavo in prisluhnemo vašim željam.

V Lesport centru se poslužujemo strokovne in celostne obravnave posameznika. Sodelovanje strokovnjakov iz različnih področij je celovit pristop, ki zagotavlja dolgoročni uspeh in trajno zadovoljstvo.

Osebni trener ali kineziolog prisluhne vašim željam, pomaga določiti ključne cilje, načrtuje in vas spremlja skozi osebni program ter spodbuja k vsestranskem napredovanju.

Dietetik ovrednoti vaše prehranjevalne navade, analizira obstoječe prehransko stanje in ter načrtuje ustrezne jedilnike, ki temeljijo na priporočilih zdrave ter uravnotežene prehrane = prehransko svetovanje. 

Maser poskrbi, da se vaše telo pospešeno regenerira, sprosti in olajša mišično napetost s športno in klasično masažo, kar posledično privede do izboljšanja psihofizičnega počutja. S Trigger point terapijo pa stimulira najbolj bolečo točko v mišici.

Fizioterapevt priskoči na pomoč, ko gre za različna bolečinska stanja. S terapevtskimi programi vam lajša bolečine, krepi mišice, obnavlja gibljivost sklepov in s strokovnimi prijemi poskrbi, da ste nazaj na nogah v čim krajšem možnem času = (post)rehabilitacija

Postani član Lesporta in brezplačno koristi nasvete Lesport mentorja!

Kdo pa je to? Lesport mentor – tvoj fitnes svetovalec in pomočnik pri načrtovanju vadbe.

Kaj vključuje?

Fitnes program (začetni, napredni)

2x 60min trening s trenerjem (1.uvajalni + 2.prikaz programa)

Zakaj smo se odločili za BREZPLAČNO LESPORT METORSTVO?

Dnevno opazujemo naše člane kako pridno trenirajo v Lesport Koper in Lesport Lucija, a vendar vidimo tudi veliko nepravilnosti pri izvedbi vaj in načrtovanju treninga. Zato smo se odločili ponuditi brezplačne nasvete z namenom, da bodo treningi naših članov še bolj učinkoviti in ne nazadnje tudi dodatno motivirani! Mentorstvo bodo izvajali naši usposobljeni trenerji.

Ugodnost velja za VSE OBSTOJEČE IN NOVE ČLANE!

Začuti utrip našega športnega centra in ne pozabi prvi obisk fitnesa in dve skupinski vadbi lahko poskusiš brezplačno.

Kje vam lahko ekipa Lesport strokovnjakov pomaga?

  1. Izboljšanje telesne drže in gibalne zavesti (preventivno – korekcijska vadba)
  2. Izboljšanje telesne zmogljivosti (moč, vzdržljivost, gibljivost)
  3. Preoblikovanje telesa (manj maščob – več mišic, športna – zdrava postava)
  4. Sprostitev in regeneracija (masaža, sproščanje v bazenu, proteinski napitek in relax kotiček)
  5. Prehransko svetovanje
  6. Postrehabilitacija

 

Kateri osebni program se izbrati?

 
1. Individualna vadba 1 : 1 s kineziologom oz. osebnim trenerjem 
2. Individualna vadba v manjši skupini 1 : 2, 1 : 3, 1 : 4 (2-4 osebe) s kineziologom oz. osebnim trenerjem, kjer vadite v družbi partnerja, prijateljev, novih poznanstev, itd.
 
Pomoč strokovnega kadra je nenadomestljiva, predvsem na začetku vadbenega procesa, saj sta demonstracija in nadzor izvedbe posameznih vaj zelo pomembna za vaš napredek in učinkovitost vadbe.

 

Kakšni bodo vaši rezultati?

 

Izboljšanje splošnega počutja

Korekcija telesne estetike

Optimizacija telesne drže

Okrepitev imunskega sistema

Dvig življenjske energije

Dvig delovne učinkovitosti

logo-icon

Osebno trenerstvo

INDIVIDUALNO 1:1, v paru ali manjša skupina (3-4 osebe):

60′ individualne vadbe s kineziologom/ osebnim trenerjem za fitnes, plavanje, tek, itd.

Le Start

program vadbe in ura trenerstva

Le Active 8 + mesečna fitnes

INDIVIDUALNO 1:1, v paru ali manjša skupina (3-4 osebe):

Cenik

Osebno trenerstvo

33/uro
  • Individualno 1:1
  • Vadba v paru
  • 24€/uro
  • Vadba 3-4 osebe
  • 20€/uro

Le Start

60
  • Program
  • 60min osebno trenerstvo

Le Active 8

240/mesec
  • Individualno 1:1
  • 176€/mesec
  • Vadba v paru
  • 144€/mesec
  • Vadba 3-4 osebe

SIMPLE. WE GO THE EXTRA MILE FOR YOU.